Yoga Session: कमर को बनाना है पतला तो करें चक्की चालनासन, फिट रहने के लिए रोज करें अभ्यास, जानें सही तरीका
Yoga Session With Savita Yadav : शरीर और कमर पर बढ़ती चर्बी आज हर किसी के लिए समस्या बनी हुई है. घंटों बैठकर काम करने और खुद को पर्याप्त गतिशील ना रखने के कारण ऐसा तेजी से हो रहा है. यहां आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योगा ट्रेनर सविता यादव (Savita Yadav) ने कुछ ऐसे योगाभ्यास की जानकारी दी, जिनकी मदद से आप अपने वजन का कम कर सकते हैं.
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Yoga Session With Savita Yadav : शरीर और कमर पर बढ़ती चर्बी आज हर किसी के लिए समस्या बनी हुई है. घंटों बैठकर काम करने और खुद को पर्याप्त गतिशील ना रखने के कारण ऐसा तेजी से हो रहा है. यहां आज न्यूज़18 हिंदी के यूट्यूब लाइव सेशन में योगा ट्रेनर सविता यादव (Savita Yadav) ने कुछ ऐसे योगाभ्यास की जानकारी दी, जिनकी मदद से आप अपने वजन का कम कर सकते हैं.
