ऑफिस जाने वाले पुरुष सावधान ! इस वजह से डबल हो जाता है हार्ट अटैक का रिस्क-स्टडी

Heart Attack in Men : हार्ट अटैक का खतरा तेजी से बढ़ रहा है. आज चलते-फिरते इंसान अचानक से गिर जा रहा है और उसकी मौत हो जा रही है. हार्ट अटैक का ज्यादा खतरा पुरुषों में देखने को मिल रही है. एक अध्ययन में हैरान करने वाला खुलासा हुआ है. रिसर्च के मुताबिक, पुरुषों में ऑफिस के कारण हार्ट अटैक का खतरा दोगुना हो जाता है. जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में छपी एक रिपोर्ट में दावा किया गया है कि ऐसे पुरुष (Heart Attack in Men) जिन्हें ऑफिस में काम की तारीफ नहीं मिलती, उनमें स्ट्रेस काफी हद तक बढ़ जाता है. इस कारण हार्ट डिजीज का खतरा डबल हो जाता है.     क्या कहता है रिसर्च कनाडा में शोधकर्ताओं ने करीब दो दशक तक स्ट्रेस और एफर्ट रिवार्ड इम्बैलेंस (ERI) को लेकर रिसर्च किया. कुल 6,465 व्हाइट कॉलर जॉब करने वालों पर 18 साल तक स्टडी की. इनमें किसी को दिल की कोई बीमारी नहीं थी. इनमें 3,118 पुरुष और 3347 महिलाएं थी. इन सभी की औसतन उम्र करीब 45 साल थी.   ERI और जॉब से क्या संबंध फ्रंटियर इन साइकोलॉजी (Frontiers in Psychology) पर मौजूद एक दूसरे रिसर्च में ERI को लेकर बताया गया है. ऐसी स्थिति में काम का प्रेशर बढ़ जाता है. जब ऑफिस में उनकी कोशिशों और काम को लेकर पर्याप्त प्रोत्साहन नहीं मिलता है. स्टडी की लीड ऑथर ने जानकारी देते हुए बताया कि ऐसे माहौल में कर्मचारी से हाई क्वालिटी के काम की डिमांड होती है लेकिन काम पर कंट्रोल कम होता है. इन दोनों चीजों का दिल पर क्या असर होता है, इस पर स्टडी की गई है. इस स्टडी ने पाया कि ऐसे पुरुष पार्टिसिपेंट्स जिन्हें तनावपूर्ण माहौल या कम तारीफ मिली,उनमें हार्ट से जुड़ी बीमारियों का रिस्क 49 प्रतिशत तक बढ़ गया है. ऐसे पुरुषों को स्ट्रेसफुल वर्क और ERI का सामना करना पड़ता है. उनमें दिल की बीमारियों का खतरा दोगुना हो जाता है.    हार्ट अटैक का कारण जब दिल की बीमारी के कारण हार्ट तक पर्याप्त खून नहीं पहुंच पाता है तो हार्ट अटैक आ सकता है. स्टडी के मुताबिक, जब कोई ऑफिस में ज्यादा समय बिताता है तो इसका असर एंप्लॉई की सेहत पर पड़ता है. इसलिए स्ट्रेसफुल वर्क कंडीशन को दुरुस्त करने पर फोकस करना चाहिए. इससे कर्मचारियों की सेहत पर अच्छा असर पड़ सकता है.   Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.   यह भी पढ़ें ये 5 अनाज खाएं, तेजी से वजन घटाएं.... जानें सेहत के लिए कैसे फायदेमंद है मक्का, जौ, बाजरा